Cuide de seus pés no verão!

Verão é época de ousar nos calçados - especialmente nas sandálias. As marcas trazem milhares de modelos, cores e é impossível não se deixar conquistar por todos aqueles pares expostos nas lojas!! Mas você sabia que sandálias mal escolhidas podem trazer sérios problemas para a saúde? Veja abaixo algumas dicas para não errar na escolha do calçado, deixando se levar apenas pelo bom gosto.



Salto Alto
Ao contrário dos mitos que falam por aí, segundo uma pesquisa realizada recentemente pela Unicamp, o salto alto faz bem para as mulheres! Os benefícios estão na correção da postura e prevenção de varizes. Porém, como tudo que é excesso faz mal, as sandálias de salto alto - se usadas com muita frequência - podem trazer problemas rotineiros como as insuportáveis dores nos joelhos e nos pés. Isso ocorre devido a pressão que é feita nas articulações das pernas, devido a pressão exercida pelo salto.



Dica!! Aposte nos saltos altos e altíssimos em ocasiões especiais, Deixe para mostrar as pernocas alongas em eventos que exigem um pouco mais de sofisticação. Já se o seu trabalho exige o uso de calçados com salto, aposte nos médios ou nos saltos anabela, que amenizam o problema.

O salto anabela dá mais sustentação aos pés

Calçados Rasteiros
Engana-se quem pensa que apenas o salto traz malefícios para a saúde. Calçados baxíssimos, com solado reto e sem nenhum salto - nem que seja de 1 cm - podem se transformar em um pesadelo. Isso acontece porque o calçado não oferece a ondulação necessária para o conforto do pé. É como se ele estivesse sustentado em uma tábua de madeira, retíssima, sem nenhuma oscilação.



Dica!! Se você prefere calçados baxos, não esqueça de levar em conta a forma do modelo. Antes de escolhar sua rasteira, observe se ela tem solado macio e se a forma tem pelo menos um saltinho na parte de traz. Ele não precisa estar acima de 1 cm, mas é preciso que existe, para dar sustentação aos pés.

Os chinelinhos são uma opção de conforto e beleza

Importante!!
Se você pode, prefira calçados fechados como as sapatilhas e os tênis. Esse tipo de calçado evita rachaduras na parte posterior do pé e conserva a maciez da pele. Além disso, calçados fechados permitem maior conforto e evitam machucados durante a sua rotina!
Cuide bem de seus pés!!

Dica do Blog: Modinha do secul